#годЗОЖ делится мудростью!
К Году здорового образа жизни в Ленинградской области присоединился тренер олимпийских чемпионов по фигурному катанию Алексей Мишин.
В специально созданном к Году ЗОЖ Инстаграм-канале @zdorovo_lo Алексей Мишин рассказал, в чем заключается главная польза фигурного катания, а также раскрыл секрет того, о чем жалеет большинство людей зрелого возраста.
«Я хочу позвать вас на каток. Катайтесь! Будете устойчивы и красивы. У девушек будет хорошая осанка, пожилые женщины не будут горбиться и ходить с палочкой. Подумайте о том, чтоб у вас был не «Мерседес» или «Бентли», а о том, чтобы у вас была долгая счастливая жизнь, чтобы вы были надежной опорой вашим детям, внукам и хорошо бы еще и правнукам. Живите долго и здорово — до старости», — подчеркнул он.
Алексей Мишин за свою тренерскую карьеру воспитал троих олимпийских чемпионов (Алексей Урманов, Алексей Ягудин, Евгений Плющенко), чемпионку мира и Европы Елизавету Туктамышеву, многих чемпионов России, победителей и призеров многих российских и мировых соревнований.
Напоминаем, что в Ленинградской области продолжают работать площадки для массового катания. Ниже публикуем список катков Ленинградской области.
Бокситогорский район
Каток «Зеркальный»
Режим работы: понедельник — пятница с 9.00 до 15.00; суббота, воскресенье с 13.00 до 18.00.
Прокат коньков — 50 рублей/час в будние дни; выходные и праздники — 80 рублей/час.
Бокситогорск, ул. Спортивная, д. 1.
Волховский район
Каток на стадионе «Металлург»
Режим работы: 14.00 — 21.00.
Город Волхов, 2-ой Волховский пр., д. 16.
Каток в хоккейной коробке
На территории есть освещение, вход свободный. На катке проходят спортивные соревнования и массовые катания.
Город Волхов, ул. Новая, д. 4.
Каток на стадионе школы №1
Каток открыт круглосуточно, вход свободный. Территория освещена. На катке проходят хоккейные турниры и массовые катания.
Город Сясьстрой, ул. Космонавтов, д. 11.
Каток на городском стадионе
Территория освещена. Имеется музыкальное сопровождение, скамейки. На катке проводятся спортивные мероприятия и соревнования, а также массовые катания.
Город Сясьстрой, ул. 25 Октября.
Каток в хоккейной коробке
На территории есть освещение. На катке проводятся спортивные соревнования и катание. Вход свободный.
Деревня Вындин Остров, ул. Центральная.
Каток в поселке Аврово
На территории есть освещение, музыкальное сопровождение, прокат коньков, место для отдыха и раздевалка. На катке проходят массовые катания и спортивные соревнования.
Посёлок Аврово, спортивный комплекс «Аврово».
Всеволожский район
Каток на Юбилейной площади
Город Всеволожск, Юбилейная площадь.
Катки в Мурино
Все три катка бесплатные, прокат не предусмотрен.
Мурино, ул. Оборонная, д. 26, хоккейная коробка.
Мурино, ул. Авиаторов Балтики, д. 3, хоккейная коробка.
Мурино, Привокзальная пл., д. 3, за магазином «Лента».
Каток в Токсово
Вход свободный.
Токсово, ул. Привокзальная, д. 22-24.
Каток в поселке Романовка
Поселок Романовка, Дом культуры «Свеча».
Выборгский район
Каток стадион «Авангард» на 400 человек
Режим работы: по будням с 13.00 до 22.00, в субботу и воскресенье – с 12.00 до 22.00. Вторник – воскресенье.
Выборг, ул. Физкультурная, д. 2, стадион «Авангард».
Каток на стадионе «Локомотив»
Режим работы: по выходным с 15.00 до 22.00.
Прокат коньков не осуществляется. В течение недели здесь традиционно занимаются юные хоккеисты и взрослые хоккейные команды, а также проводятся запланированные матчи.
Выборг, Смирновское шоссе, д. 1.
Каток на Выборгской улице
Работает ежедневно.
Выборг, ул. Выборгская, д. 24.
Гатчинский район
Каток на стадионе «Спартак»
Режим работы: вторник – среда с 18.00 до 21.00; суббота – воскресенье с 17.00 до 21.00.
Вход платный, прокат коньков есть.
Город Гатчина, пр. 25 октября, д. 10, стадион «Спартак».
Каток в хоккейной коробке
Город Гатчина, улица Новоселов.
Бесплатный каток
Поселок Лукаши, ул. Школьная, д. 9.
Бесплатный каток
Поселок Большие Колпаны, ул. 30 лет Победы.
Бесплатный каток
Поселок Вырица, ул. Жертв Революции, около Дома культуры.
Каток в деревне Малое Верево
Режим работы: понедельник – четверг с 17.00 до 21.00, пятница – воскресенье с 15.00 до 22.00.
Деревня Малое Верево, ул. Кутышева, д. 6.
Каток в хоккейной коробке
Поселок Семрино, Большой пр., д. 6, хоккейная коробка.
Бесплатный каток
Город Коммунар, ул. Ленинградское шоссе, д. 3.
Бесплатный каток
Деревня Рождествено, ул. Терещенко, д. 3.
Кингисеппский район
Каток в ледовой арене «ОЛИМП»
Город Кингисепп, 7-й микрорайон.
Киришский район
Стадион «Энергетик»
Режим работы: с 06.00 до 22.00. Есть прокат лыж и коньков.
Город Кириши, ул. Комсомольская, д. 7.
Ледовая арена «Кириши»
Вход платный: взрослые – 250 рублей, дети – 100 рублей в час. Прокат коньков есть.
Город Кириши, ул. Нефтехимиков, д. 24б.
Кировский район
Каток в хоккейной коробке
Каток бесплатный, без режима работы и проката.
Город Кировск, ул. Северная, д. 3,5, внутренний двор.
Каток на городской площади
Вход бесплатный, работает круглосуточно, проката нет.
Город Отрадное, ул. Гагарина, у культурного центра «Фортуна».
Лодейнопольский район
Массовое катание на ледовой арене «Форвард»
Режим работы: пятница, суббота, воскресенье.
Город Лодейное Поле, ул. Свердлова, д. 2а, ледовая арена.
Каток на городском стадионе
Город Лодейное Поле, ул. Гагарина, д. 1.
Ломоносовский район
В Ломоносовском районе катки залиты в Аннино, Горбунках, Лаголово и Русско-Высоцком.
Катки везде бесплатные, проката коньков нет.
Лужский район
Каток на стадионе
Режим работы: по будням с 14.00 до 20.00, по выходным с 13.00 до 22.00. Вход платный.
Город Луга, пр. Комсомольский, д. 2а.
Каток в Заречном перке
Вход свободный.
Город Луга, ул. Средняя Заречная, д. 102, Заречный парк.
Подпорожский район
Каток в спортивном комплексе «Прогресс»
Режим работы: будни с 15.00 до 20.00, выходные с 13.00 до 20.00. Работает прокат коньков.
Город Подпорожье, ул. Ленина, д. 32.
Приозерский район
Круглосуточный каток
Работает прокат коньков.
Город Приозерск, ул. Калинина д. 41а.
Крытый каток
Режим работы: будни с 17.00 до 23.00, выходные с 12.00 до 24.00.
Поселок Мельниково, ул. Калинина, д. 8а.
Крытый каток
Режим работы: с 13.00 до 21.00.
Поселок Кузнечное, ул. Ладожская, д. 6а.
Сланцевский район
Каток в парке
Прокат коньков от 120 рублей/час.
Режим работы: ежедневно с 13.00 до 22.00, в пятницу и субботу до 23.00.
Город Сланцы, ул. Партизанская, д. 8, парк культуры и отдыха.
Сосновый Бор
Каток в спортивном комплексе «Малахит»
Прокат коньков от 200 рублей/час. Режим работы: ежедневно с 7.00 до 22.30.
Город Сосновый Бор, ул. Ленинградская, д. 5, спортивный комплекс «Малахит».
Каток при хоккейном клубе «Сокол»
Город Сосновый Бор, микрорайон 7, магазин «СемьЯ».
Тихвинский район
Каток в спортивном комплексе «Кировец»
Режим работы: выходные с 17.30 до 20.30.
Город Тихвин, ул. Пещерка, д. 1, стадион спортивного комплекса.
Каток в спортивно-оздоровительном комплексе «Импульс»
График работы: по будням с 9.00 до 22:00; в выходные с 10.00 до 22.00. Вход платный: один час катания — 100 рублей. Работает прокат коньков.
Город Тихвин, 3-й микрорайон, д. 25А.
Бесплатный каток в центре двора у домов 1, 5, 6 5-го микрорайона
Город Тихвин, 5-й микрорайон.
Тосненский район
Каток в теннисном клубе
Режим работы: ежедневно с 08.00 до 23.00.
Город Тосно, ул. 1-ая Ижорская, д. 14, тосненский теннисный клуб.
***
Проект #марафон 365 в Инстаграм посвящен тематическому Году здорового образа жизни в Ленинградской области. На протяжении всего 2019 года каждый день здесь будет публиковаться полезная информация, связанная со здоровым образом жизни. Аккаунт также будет информировать о спортивных событиях, достижениях ленинградских атлетов, массовых мероприятиях, предстоящих соревнованиях и турнирах на территории Ленинградской области.
#марафон365 — вызов для каждого, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Присоединяйтесь к марафону, дайте себе обещание похудеть, бросить курить, перестать есть сладкое, начать бегать, встать на лыжи или коньки, доехать на велосипеде из Гатчины в Выборг или наоборот — бросьте себе вызов. Ставьте хештеги #каждыйможет и #марафон365 и делитесь своими победами с жителями Ленинградской области.
